Mandetræning 60+
Mandetræning i Rudersdal 60+, Særligt tilrettelagt undervisning (H)
Holdet er særligt tilrettelagt for mænd i risikogruppe for udvikling af diabetes type 2 samt mænd, der allerede har udviklet diabetes type 2. Dog kan andre 60+ mænd uden for risikogruppen også deltage.
Undervisningen består af funktionel træning samt kredsløbstræning. Desuden indgår håndvægte også i undervisningen. Træningen afsluttes med smidighed og udstrækning.
Sted: Havarthigaarden
Mandage 10-11:15, start er d. 16 sept og slut dato 27 januar (I alt 16 mødegange)
Pris: 900 kr.
Lærer: Per Rudebeck Fallesen
Holdet er særligt tilrettelagt (H)
Sådan tilmelder du dig!
Send en mail til doflyngbyaftenskole@gmail.com
Eller ring på tlf.: 2388 5909.
Du skal oplyse:
- Holdnavn
- Navn
- Adresse
- Telefonnummer
Træffetid for telefon er Tirsdag og torsdag kl. 14.00-17.00.
Mandetræning i Værløse 60+
Holdet er særligt tilrettelagt for mænd i risikogruppe for udvikling af diabetes type 2 samt mænd, der allerede har udviklet diabetes type 2. Dog kan andre 60+ mænd uden for risikogruppen også deltage
Undervisningen består af funktionel træning samt kredsløbstræning. Desuden indgår håndvægte også i undervisningen. Træningen afsluttes med smidighed og udstrækning.
Sted: Satelitten
Onsdage 9:45-11:00, start er d. 21 august
Pris: 700 kr.
Lærer: Per Rudebeck Fallesen
Holdet er særligt tilrettelagt (H)
Sådan tilmelder du dig!
Send en mail til doflyngbyaftenskole@gmail.com
Eller ring på tlf.: 2388 5909.
Du skal oplyse:
- Holdnavn
- Navn
- Adresse
- Telefonnummer