Medicinsk QiGong med QiVera

Kære alle QiGong venner!

Jeg håber I nyder sommeren og også får lavet lidt QiGong ind imellem. 

Herunder får I de vigtigste oplysninger med  tilmelding og betaling for den kommende sæson, der starter mandag 30. september 2024 og fortsætter hver mandag, 10 gange i alt. Som altid foregår det i Aktivitetscenter Skovgården, Værløse. Indgang fra Skovgårds Alle:

Kl 17.30-18.30 træner og finjusterer vi det I har lært sidste sæson, dvs. NyreGigong, DA WU (Den Store Helbredende Dans) og som altid De 10 Bevægelser (10 Dong Gong). Vi vil også snuse til Spinal Balance Qigong, som er en række enestående rygøvelser udviklet af dr. Yang Yubing, i overensstemmelse med traditionel kinesisk medicin (TCM). De er meget behagelige at lave, de åbner og styrker led i ryg, skuldre og nakke og er et komplet øvelsessæt, som fremmer bevægelse i rygsøjlen og forbedrer ryggens sundhed. I Kina bruges denne form for qigong til at styre spinalenergienfor at opnå optimal funktion og bevægelsesfrihed i ryghvirvlerne. Dvs. åndedrættet spiller – også her – en vigtig rolle.

Det udvidede hold – også for nysgerrige - kører fra kl 18.30-19.00. Her træner vi alt mellem himmel og jord!

Oplysninger vedr. tilmelding til DOF Det grønne område:

Overfør beløbet, helst senest 29. august til konto 9570 11511104 - Danske bank.

Husk at skrive Qigong Hold 1 og/eller Hold 2, dit navn, adresse, mobil og din mail ved overførslen. Priserne er uændret:

Hold 1 - 10 lektioner 17.30-18-30 kr. 675,-

Hold 2 - 10 lektioner 18.30-19.00 kr.  350,-

Har I yderligere spørgsmål kan I med fordel kontakte Karin Urskov, doflyngbyaftenskole@gmail.com   

Tlf.: 4589 0701 eller 2388 5909 – eller mig 60704887.

Jeg glæder mig til at se jer allesammen igen sidste mandag i september!

Kh Qivera